Farbatmen
Natur-, Kunst- und Atemcoaching auf Wiesen- und Jurtenweise
»Farben sind das Lächeln der Natur.«
Im Resonanzraum zwischen Mensch und Natur lädt das Farbatmen ein, Inneres und Äußeres unscharf leuchtend zu betrachten, um innere Strukturen und Verbindungen sichtbar-fühlbar zu machen. Die Wiesenweise ermöglicht Wechselspiele zwischen dem Natürlichen und dem Menschlichen, die uns tief vertraut sind.
Drei Herzensqualitäten braucht es dafür: Bejahung, Bereitschaft und Offenheit.
»Atme und lass sein.«
Jon Kabat-Zinn
In die runde Jurten-Kuppel wird ein strahlend farbiger Film projiziert: Bewegte Aufnahmen der Wiesenweise – wogende Blüten, Wildpflanzen, Insekten, gereifte Früchte, begleitet vom Wispern und Rauschen des Windes. Im Rhythmus dieser akustischen und visuellen Frequenzen reinigen, ordnen und nähren wir unsere Chakren (Wortbedeutung: Rad). Die feinstofflichen Energiezentren werden als Drehscheiben für die Lebensenergie (Prana) betrachtet, die durch unseren Körper fließt.
Jedes unserer sieben Chakren korrespondiert in seiner Frequenz mit der entsprechenden Frequenz des sichtbaren Lichts. Farben, Chakren, Mineralien, Planeten – Elemente mit sich annähernden Frequenzen synchronisieren sich in ihren Wirkungen und unterstützen sich energetisch. Ein Beispiel: Das Herzchakra räsoniert mit der Farbe Grün, mit dem Smaragd, mit dem Planeten Venus – sie alle stehen für Liebe und Heilung. So oszillieren wir durch Welten und schenken uns Balance, Lebensfreude und inneren Reichtum.
Teil der Einladung auf die Potsdamer Wiesenweise sind auch intensive Gespräche und der Genuss unserer mitgebrachten Köstlichkeiten am großen Tisch im Wiesenwohnzimmer.
Eine Farb-Atemreise mit Steffi dauert vier Stunden, teilnehmen können bis zu elf Personen. Im Winter ist die Jurte beheizt.
Persönlicher Ausgleich
90 Euro für Entdecker (erste Farb-Atemreise)
125 Euro für Kenner (wiederholte Farb-Atemreise)
100 Euro für Planvolle (früh gebuchte Farb-Atemreise bis 5 Wochen vor dem Termin)
Gern können wir ins Gespräch kommen über alternative Möglichkeiten des Ausgleichs.
Termine 2026
24. Januar / 21. November
Das Leben leuchtet: Resonanzen
»Es war, als hätte ich ein Farbenbad genommen: Jede einzelne Farbe konnte ich in mir sehen und spüren, fühlte mich getragen davon. Zugleich empfand ich tiefe Verbundenheit und Weite, Ruhe und Leichtigkeit.«
Theresia (64)
»Farbatmen, das ist Atmen mit offenen Augen: Ich war bei mir, bei meinem Körper und gleichzeitig war ich bei den Hummeln, den Farben der Wiese. Nach dem Atmen konnte ich die Natur zu mir sprechen lassen: Jedes Blatt, jede Blüte war für mich ein Wunder und wollte mich berühren, mich erreichen. Das Farbatmen hat viel in mir geöffnet, und die bewegten Bilder bewegten mich. Im Zusammenklang mit der Musik empfand ich es regelrecht als Kunsterlebnis. Danke, Steffi, für deinen Mut, Neues zu wagen.«
Karen (49)
»Die Atemreise empfand ich als äußerst kraftvoll, mein ganzer Körper vibrierte. In meiner Vorstellung verwandelte ich mich in ein wildes Tier, eine Katze oder einen Tiger. Die Musik, die Steffi für uns ausgewählt hatte, half mir, tief verbunden zu atmen und mich vollständig auf den Prozess einzulassen. Danach fühlte ich mich erfrischt und wie neu: Farben, Kontraste und meinen eigenen Körper nahm ich viel intensiver und bewusster wahr. Eine beeindruckende Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin.«
Daria (44)
